Les hormones sexuelles comprennent les œstrogènes, la progestérone et les androgènes. Les deux premières sont définies comme les hormones féminines car elles sont nettement plus élevées chez la femme que chez l’homme. Mais il faut savoir que même la femme produit des androgènes (testostérone).
Les oestrogenes
Les oestrogènes sont des hormones féminines qui agissent sur beaucoup de tissus de l’organisme féminin. Elles ont de très nombreux récepteurs et agissent sur le système uro-génital, la glande mammaire, le squelette, la peau et les muqueuses, le système cardiovasculaire, le cerveau, le système digestif.
Il y a 3 œstrogènes différents :
–L’estradiol (E2) qui est la plus importante de ces hormones et la plus active. Elle est fabriquée principalement au niveau de l’ovaire. Mais d’autres tissus comme le tissu adipeux (la graisse), le foie ou le cerveau peuvent en produire de petites quantités. Je vais vous donner les notions principales sur le rôle de cette hormone mais nous y reviendrons plus en détail dans les explications sur la périménopause / ménopause.
- Effets sur le tractus génital féminin : dans l’utérus, l’estradiol
stimule la prolifération de l’endomètre. Au niveau du col utérin, elle permet la sécrétion de la glaire cervicale claire et filante. - Effets sur le développement et le maintien des caractères
sexuels secondaires : à la puberté, l’estradiol est responsable
de l’apparition des caractères sexuels secondaires : modification des organes génitaux externes, développement de la pilosité, développement de la glande
mammaire… - Effets métaboliques : l’estradiol a un effet sur le métabolisme osseux. Elle joue aussi un rôle dans le métabolisme des lipides, de la glycémie.
- Effets sur les cycles menstruels.
- Effets sur le système nerveux central: l’estradiol est une hormone qui donne de l’envie, du tonus. Certains la qualifient comme un antidépresseur naturel.
- Effets sur la peau, les muqueuses, les tendons, les vaisseaux sanguins…
Vous l’aurez compris l’estradiol est l’hormone star de la femme. Elle a d’innombrables rôles très variés, participe au bon fonctionnement de notre organisme, et à l’équilibre de la femme.
– L’estrone (E1) est moins puissante que l’estradiol. Elle est aussi principalement sécrétée par l’ovaire mais également par certains tissus comme le tissu adipeux et les surrénales. A la ménopause l’estrone deviendra l’estrogène prédominant chez la femme.
– L’estriol (E3) est produite principalement par le placenta au moment de la grossesse. C’est également le produit de dégradation de E1 et E2.
la progesterone
La progestérone est principalement sécrétée par le corps jaune et également en petites quantité par les surrénales.
Le corps jaune est une glande temporaire et cyclique qui se développe après l’ovulation (à partir du follicule ovarien) et qui disparait aux règles suivantes. S’il y a une grossesse, le corps jaune persiste, et permet la production de progestérone indispensable à la grossesse en attendant que le placenta prenne le relai.
La progestérone comme les œstrogènes possèdent de nombreux récepteurs dans l’organisme et a de nombreuses actions :
- La progestérone est donc essentielle au bon déroulement de la grossesse.
- Effet sur la muqueuse de l’utérus en contre balançant l’effet de l’estradiol et permettant la survenue des règles chaque mois.
- Rôle sur le métabolisme osseux.
- Action sur le système nerveux central. La progestérone calme et apaise. Elle favorise le sommeil. Certains la qualifient d’anxiolytique naturel !
- Il y a de nombreuses autres actions de la progestérone comme sur le cœur par exemple. Tout n’est pas encore connu mais les recherches sont en cours!
les androgenes
Les androgènes sont faussement définis comme les hormones mâles alors que la femme en produit également mais à des taux nettement plus bas que les hommes. Chez la femme, la testostérone qui est un androgène, est sécrétée par les ovaires et par les surrénales. Elle vient aussi de la transformation de la DHEA par d’autres tissus.
La testostérone est responsable de la libido. Mais elle a également de nombreuses autres actions notamment sur le métabolisme osseux et musculaire.
Je finirai cette présentation par une petite réflexion personnelle ! Le monde des hormones est d’une complexité et d’une finesse incroyable. Sans vous en apercevoir vous régulez toutes les principales fonctions de votre organisme par le juste dosage de petites clés (pour reprendre la métaphore) qui circulent dans votre corps. Et la nature est si bien faite qu’il existe des transformations chimiques entre toutes ces hormones.
On comprend que cet équilibre subtil qui varie au fil de la vie et des besoins liés à l’âge peut également être fragile. Un stress, un burn out par exemple et l’équilibre est rompu, un temps, avant de tout remettre en place.
La ménopause et la périménopause au même titre que la puberté représentent pour le corps un grand changement et un sacré défi pour l’organisme. Défi que nous allons détailler dans les pages suivantes…